A hora do bebê nascer está cada vez mais perto e é preciso arrumar a mala maternidade da mãe, mas você não faz ideia de por onde começar? Neste artigo vou te mostrar tudo de essencial que a mãe usará no hospital.
Como saber o que preciso levar para o hospital?
Antes de qualquer coisa, saiba que cada hospital costuma fornecer uma lista para mala maternidade, tanto da mãe quanto do bebê. Caso eles não tenham uma lista pronta para te enviar, será necessário entrar em contato pra que te informem por telefone.
Tive meus dois filhos em um hospital do SUS, por isso precisei ligar para saber o que levar.
Vale também conferir a experiência de outras mães na área de avaliações do hospital escolhido no Google. Você pode encontrar relatos, não apenas sobre o atendimento e o parto em si, mas também sobre o que o hospital forneceu gratuitamente e até o que elas precisaram levar.
O que realmente levar na mala maternidade da mãe no SUS?
Cada hospital costuma ter uma lista própria, mas são poucos os itens que diferem. Neste artigo o foco é na mala da mãe (em breve terá um somente para a mala do bebê), que também precisa se preparar para passar os 3 dias no hospital, que é o tempo estimado.
E se você já sabe que o seu parto será feito no SUS, vamos ao que provavelmente você precisará levar:
- Travesseiro e cobertor (nem todo hospital pede, por isso é bom confirmar).
- Pacote com calcinha absorvente.
- 2 pijamas.
- Roupa confortável para saída da maternidade.
- 2 Sutiãs de amamentação.
- 2 Calças confortáveis.
- 2 Camisetas simples.
- Blusa de frio.
- Itens para banho: sabonete, shampoo, condicionador, toalha.
- Escova e pasta de dente.
- Chinelo confortável.
- 2 ou 3 pares de meia.
- Pente e prendedores de cabelo.
- Pasta com todos os exames feitos durante a gestação (alguns hospitais podem pedir).
- Documentos pessoais.
Quando começar a arrumar a mala maternidade da mãe?
Agora que você já sabe o que levar, esta é a hora de deixar a mala pronta com antecedência. E se você planeja ter um parto normal, é ainda mais importante deixar pronto quando estiver com 35 semanas.
Pode ser que o seu bebê seja apressadinho ou simplesmente queira estender a estadia na sua barriga por bastante tempo, como aconteceu comigo. 😅
O fato é que quanto antes ter sua mala maternidade ajeitada, melhor. Deixe-a no canto do quarto ou da sala de estar pronta para a hora de correr para o hospital.
Aliás, se você deseja ter um parto normal sem dor, saiba que é totalmente possível. Eu tive dois para provar! Quer saber tudo o que eu fiz para me preparar? Confira o artigo completo aqui.
Itens que não devem ser colocados na mala.
Alguns itens são totalmente dispensáveis, por exemplo, bolsa de maquiagem. Muitas mulheres não se veem sem maquiagem, mas a verdade é que você vai estar tão cansada que nem vai pensar em ficar se arrumando, ainda mais em um hospital no SUS onde você irá dividir o quarto com mais uma mãe.
É claro que a vaidade é importante, mas honestamente, esse não é o momento de se preocupar demais com a aparência. Tudo o que importa é o seu repouso e o seu bebê.
Atualmente a maioria dos hospitais no SUS dão preferência para realizar o parto normal, mas é claro que isso depende da saúde e do acompanhamento da mãe. Ainda assim, lingerie é outro item dispensável, principalmente se o seu parto for normal, pois a calcinha absorvente será a sua melhor aliada e o sutiã amamentação vai ser essencial. Então esse não é o momento de escolher aquele conjunto lindo para usar.
Conforto deve ser regra no pós-parto.
Além disso, bijuterias, produtos para limpeza do rosto ou mesmo de cronograma do cabelo, tudo isso deve ser deixado de lado nas duas noites da internação. Você pode retomar a rotina quando voltar para casa.
Aproveitando o tema, apesar de achar que isso vai de mulher para mulher, não acredito que seja tão necessário se arrumar toda para o momento da alta do hospital. Provavelmente você irá direto para a sua casa, então não há muito sentido em ficar toda arrumada. Um look bonito e confortável, mais uma ajeitada no cabelo, são o suficientes.
Itens que não podem faltar de jeito nenhum na mala maternidade da mãe.
Precisei levar travesseiro e cobertor, pois alegaram que poderia faltar devido ao número de pacientes, por isso é importante ligar no hospital para confirmar. Não deixe isso de lado.
Um item que você não pode ignorar de jeito nenhum é a calcinha absorvente. Se o seu parto for normal, essa calcinha fará parte do seu dia-a-dia devido ao sangramento pós-parto, que levará um tempo para sanar. Comprei muitos pacotes da Plenitud no meu pós-parto, é simplesmente incrível e não vaza.
Outro ponto importante são as roupas confortáveis. No meu segundo parto levei um pijama que estupidamente pensei que serviria em mim. Eu tinha acabado de ganhá-lo, mas sequer o experimentei. Não faça como eu, leve roupas que você tem certeza absoluta que servirão. Seu corpo ainda estará inchado, então priorize o conforto.
Organize a mala de acordo com os dias de internação.
Essa dica é importante, principalmente na mala com as roupas do bebê, mas para você também é bastante útil. Organizar os itens na mala maternidade da mãe pensando nos dias da internação, pois isso irá facilitar muito suas escolhas.
Primeiro dia:
- Banho após o parto: selecionar um look confortável, calcinha absorvente e um sutiã amamentação.
- Noite: colocar o pijama, meia (caso esteja frio), trocar a calcinha absorvente e manter o sutiã amamentação.
Segundo dia:
- Tomar um banho cedo. Escolher um novo conjunto de roupas, se desejar ou se tiver sujado. Calcinha absorvente. Sutiã amamentação.
- Noite: o mesmo processo da noite anterior.
Terceiro dia:
- Tomar banho cedo ou aguardar até uma hora antes do anúncio de alta do hospital.
- Escolher um look confortável para a saída da maternidade.
Esse foi um exemplo simples, mas é uma forma de você arrumar a sua mala pensando no que irá usar em cada dia de internação.
Além disso, escolha uma mala onde você terá acesso fácil as suas coisas. Particularmente usei uma mala grande de viagem ao invés daquela variedade de bolsas que vendem para as mães. Levei também uma mochila para os itens menores, pois assim foi mais prático do que ter várias malas dispostas no pequeno espaço do quarto de hospital.
A sua mala maternidade só precisa ser prática.
A mala maternidade da mãe não precisa ser cheia de roupas, itens pessoais etc, mas é importante levar o que é prioridade, pois caso aconteça de você esquecer algo, conte com alguém para buscar, como seu parceiro ou algum parente.
Eu sei que parece complicado decidir tudo o que precisa levar, mas priorize o conforto, não esqueça dos itens básicos e tudo ficará bem.
Um grande abraço!
